2009年12月13日

朝の光景 (@_@;)

こんんばんは、まなべる八吉です(^_^)

日曜日は、いかがお過ごしでしたか?
青島太平洋マラソンが開催されていましたので
爽やかな汗を流された方も多いのではないでしょうか(^o^)丿


運動といえば、我が家の毎朝の光景です↓


子供が、暴れているのではありません。
ラジオ体操です (^_-)-☆

眠い目をこすりながら、今年の夏休み以来
平日は、ほぼ毎日行われています!

私は、無理のない範囲でユックリ体を動かします。
寝起きに、全開モードでラジオ体操すると
ピキッ ミシッ と筋肉や筋が悲鳴を上げます

子供達は、体の可動部が新品ですので
寝起きでも、曲がる曲がる 
羨ましい限りです ^_^;

オヤジは、じっくりストレッチが一番です。
もしくは↓

         (サラリーマン体操!)

明日は、月曜日です。
 夜更かしをし過ぎなように (^_^)

では、今夜はこの辺で
 
             まなべる八吉花まる
       

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Posted by まなべる八吉 at 22:00│Comments(2)ほんわか
この記事へのコメント
なまべる八吉さんへ

お気に入りに入れてくださりありがとうございます

私はマラソンどころか1時間ソフトボールをしただけでも筋肉痛に悩まされております

日曜日から3日もたつのに・・・

朝からラジオ体操をするくらいの魂が必要なかずちゃんです
Posted by かずちゃんかずちゃん at 2009年12月16日 11:39
かずちゃんさんへ----------
恐らく、同世代ですので
お身体、大事に使って下さいね(^_^)
子供達の様に、
可動部分が新品では無いですからね・・・^_^;
Posted by まなべる八吉まなべる八吉 at 2009年12月17日 18:04
 
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    コメント(2)