まなべる薬局　ほんわか情報　iｎ宮崎

こんにちは(^_^)

ギラギラした太陽も、ほんの少し優しくなった気がするこの頃です。
朝夕は、ずいぶん涼しいですので
　体調を崩さないように気をつけて下さいね(^_^)/

Ｔシャツにパンツ１枚では、風邪ひきますよ～　ヽ(^o^)丿

ところで最近、
【食物栄養、東洋医学、サプリメント】を中心に勉強しているのですが
今更ながら、どれも奥が深い～
だけど、面白～い!(^^)!
普段目にしている、西洋医学とつながったりして興味が尽きません。
自分の身体を、眺めてみて
「生きてるって、結構面白いやん！」てな感じがしてきます。

普通に生きているって、結構すごい事なのですよヽ(^o^)丿


普通に、長く健康でいる為には
食生活に美味しく、ひと工夫しましょうということで
前にも書きましたが　オリーブオイル　を使うのも結構良いですよ！
（体の中を綺麗にする為に）

近所の、スーパー《うめこうじ》で　
エキストラバージンが山盛り出ていましたので買ってみました(^_^)v



値段は、３９８円だったかな？（スイマセン、忘れちゃいました(^^ゞ）
お味のほうは、好みがあるでしょうが
　　　くせの無い爽やかな感じですね！
これだと、はじめてオリーブオイルを意識して摂られる方でも良いのでは!?
個人的に、夜の半額にぎり寿司にかけるのがマイブームです（＾ｖ＾）
↑《スーパーうめこうじ》↑

それから、こんな働きも期待できます。オリーブオイルは、
オレイン酸が豊富にありますので、体に不可欠な善玉コレステロール値を下げることなく
悪玉コレステロール値だけを下げるという点が注目されています！
美味しく身体に良いもの、摂りましょう(^_^)

オイルは、正しく・美味しく摂ることで　
　　長生きの妙薬にもなりえる、一品です。


では、よい夜をお過ごしください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　まなべる八吉



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