2009年09月08日

身近にある、オリーブオイル(^_^)

こんにちは(^_^)

ギラギラした太陽ピカピカも、ほんの少し優しくなった晴れ気がするこの頃です。
朝夕は、ずいぶん涼しいですので
 体調を崩さないように気をつけて下さいね(^_^)/

Tシャツにパンツ1枚では、風邪ひきますよ~ ヽ(^o^)丿

ところで最近、
【食物栄養、東洋医学、サプリメント】を中心に勉強しているのですが
今更ながら、どれも奥が深い~本
だけど、面白~い!(^^)!
普段目にしている、西洋医学とつながったりして興味が尽きません。
自分の身体を、眺めてみて
「生きてるって、結構面白いやん!」てな感じがしてきます。

普通に生きているって、結構すごい事なのですよヽ(^o^)丿


普通に、長く健康でいる為には
食生活に美味しく、ひと工夫しましょうということで
前にも書きましたが オリーブオイル を使うのも結構良いですよ!
(体の中を綺麗にする為に)

近所の、スーパー《うめこうじ》で 
エキストラバージンが山盛り出ていましたので買ってみました(^_^)v



値段は、398円だったかな?(スイマセン、忘れちゃいました(^^ゞ)
お味のほうは、好みがあるでしょうが
   くせの無い爽やかなクローバー感じですね!
これだと、はじめてオリーブオイルを意識して摂られる方でも良いのでは!?
個人的に、夜の半額にぎり寿司にかけるのがマイブームです(^v^)
↑《スーパーうめこうじ》↑

それから、こんな働きも期待できます。オリーブオイルは、
オレイン酸が豊富にありますので、体に不可欠な善玉コレステロール値を下げることなく
悪玉コレステロール値だけを下げるという点が注目されています!
美味しく身体に良いもの、摂りましょう(^_^)

オイルは、正しく・美味しく摂ることで 
  長生きの妙薬にもなりえる、一品です。晴れ


では、よい夜をお過ごしください

                  まなべる八吉花まる



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この記事へのコメント
ご無沙汰してます。

おはようございます。

オリーブオイルって体にいいとは聞いていましたが
なるほどよさそうですね。我家でたまに使っています。

お仕事忙しそうですね。立秋を過ぎました。
秋風邪の季節お気をつけくださいね。
(^_-)-☆
Posted by どんぐり at 2009年09月24日 09:03
どんぐりさん------

こちらこそ、ご無沙汰しています(^^ゞ

オリーブオイル 良いですよ!
今まで健康雑誌等で、薦められていた
 『健康エコナ』もイロイロありました(>_<)

オリーブオイルは、
正真正銘、自然の恵みです。
是非、定番にしてくださいね~ (^_^)/

ウクレレ いいですね~♪

私も、再び練習しよっかな
実は、数年前 嫁さんにプレゼントしてもらったのに
今は、ほとんど弾いてないのでした(^^ゞ
Posted by まなべる八吉まなべる八吉 at 2009年09月27日 22:15
 
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    コメント(2)