2008年12月19日

やってみてね! (指運動)(^_^)

おはようございます。
寒いですね~

今朝も、キーボードを打つ指がおぼつきませんパソコン


寝起きでも、イキナリ全開で遊びまわる子供達が羨ましいです

本日も、6時半のNHKの体操を見るべく
既に充分な運動をこなしている様に見えますオドロキ

身体は、年齢に応じた使い方で行かなきゃと
妙に納得するのでしたヒ・ミ・ツ


ちなみに、私がよくする指の運動があります。
すごく判りやすいのがありましたので紹介します↓マル秘

北海道健康つくり財団のホームページです
http://www.hokkaidohealth-net.or.jp/undou/joyfully/1_1.html

『指や手は、
  自分の思い通りに動くと思っていた(過去形)』

それに気付かされますよ!
なかなか、思い通りに動きませんオドロキ

それが、普通だと思いますので安心してくださいね晴れ


では、今日も一日楽しく過ごしましょう

ニコニコパー

写真は、アップするときに丁度やっていた運動のシーンです↓
こんな軽やかな動きが出来ると、楽しいだろうな~ダッシュ




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Posted by まなべる八吉 at 06:40│Comments(0)ほんわか
 
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